《讓男人追著妳跑》雖然是2018年出版的兩性書籍，但是作者在書裡所提出的觀念與內容卻十分新穎而切中現在女人心，我現在手頭上的《讓男人追著妳跑》是2018年的第一版，2022年因為此書暢銷而出了第二版，有著全新的封面，我再讀一遍，仍然覺得本書十分值得現在女性一讀。
本書作者是日裔美籍女性，在夏威夷成立了一家叫做「Matchmaking Hawaii」的公司，專門安排日本女性與美國男性相親、約會，到2018年已經聽過了十萬以上男女的「真實心聲」，並促成了八百對以上的佳偶成婚，可以說是相當了解現代男女在面對愛情時的苦惱與心情，所以她的書有一定的公信力，也因此而能夠再版。
作者在聽取那麼多男女的心聲之後，得到一個結論：那就是，是否能巧妙地給男性套上「愛的項圈」，而所謂的「愛的項圈」並不是一種留住對方、束縛對方、限制對方行動的東西，而是男性會想要逗妳開心，喜歡妳到無可自拔的地步，不管發生什麼事，都會回到妳身邊。是這種充滿「愛」的項圈。
我根據作者在《讓男人追著妳跑》此書中所撰寫的內文與宗旨，將本書劃分為幾個重點；雖然本書是由日本女性所書寫，但日本與台灣的風氣相似，因此我認為也適合台灣女性讀者來閱讀，以下就是我所劃分的重點：
第一點、現代男人已經厭倦為愛犧牲奉獻的女性，他們喜歡聰明、獨立又有原則的女性
首先，隨著時代的進步以及女權逐漸被重視，現代的優秀男人不會喜歡凡事以男性為優先，自己放在其次的女人，他們會覺得這樣的女人很軟弱，當然也有喜歡這種女人的男人，但這種男人是對自己沒有自信而自卑的渣男，妳會想要跟這種男人交往嗎？而優秀的男人在挑選結婚對象時，會優先考慮擁有聰明的腦袋、獨立的精神與獨立的經濟，以及有自己原則的女性，他們喜歡的女性是優秀、滿足於自己的人生、光芒四射，且擁有夢想的女人。
男人對於只滿足於成為「床伴」的女人是不會有尊重的心態的，那種呼之即來揮之即去的女人是好利用的女人，男人對於在性愛上面沒有原則的女人的態度是輕蔑的，那些過度為愛情犧牲奉獻的女人，會要求男人有所回報，而這樣的做法會讓男人倍感壓力，而且男人最怕依賴心重的女性，那種什麼事都不會、什麼事都不懂，只想依賴男人為她解決問題的女人會讓男人非常厭煩，尤其如果妳常將「我為你付出那麼多」掛在嘴上，男人絕對會轉身就走。
最後，奉勸妳千萬不要老是問男人「你今天一整天都在幹嘛」，然後在交往初期就顯露出控制慾很強的模樣，這種對自己沒有自信的女人，會讓男人立刻拔腿就跑。
第二點、讓男人追著跑的女人是有著自己精采生活，不會癡等男人，並且懂得尊重男人的
如果今天有一個妳心儀的男子來約妳去吃晚餐，可是對方約妳的那天妳早已跟朋友約了有事，請妳務必要堅持對男人說「不」，別說「那天我已經跟朋友有約了，我試著請朋友改變時間」，而是簡單地說「很不巧，那天我已經有約了」，然後請男人去改變自己的時間來配合妳。我知道要妳這樣做很難，畢竟那是妳心儀已久的男人，他好不容易有空來約妳吃頓飯，想必妳高興都來不及，更別說要妳堅持拒絕到底。可是要是妳不夠堅持，男人會學會只要對妳施壓，妳就會乖乖配合他，漸漸地他就不再尊重妳，視妳為方便利用的女人，對妳的態度也會越來越輕蔑。讓男人知道妳的生活不是只有他，妳的生活是多采多姿的，妳不會癡癡地等著他，那麼男人就會把妳當成讓男人追著跑的女人。還有，在重要的場合更要清楚地表達自己的意見，當妳決定要做什麼事，就清清楚楚地告訴對方妳的意見，不要被對方施展的魅惑姿態所迷惑，妳越能夠朝自己所設定的目標去做，男人才會越尊敬妳，進而視妳為心裏想珍藏的掌上明珠。
真正聰明的女人不會凡事都跟男人爭到底，連讓男人請妳吃一頓飯都不肯，這麼做男人會很受傷的，請妳明白男人心裏也是很脆弱的，他們天生就以讓女性開心為義務，如果妳很獨立，他們會高興，如果妳在獨立之餘還能夠考慮到男人的自尊與自卑，並且願意以最謹慎細心的態度去處理，男人會很感謝妳的。該怎麼做呢？那就是讓男人來服務妳，然後妳給予他讚美與感謝，讓他滿足他討妳開心的義務，而且還能夠聽到妳的讚美與感謝，如果妳願意偶爾讓他當一下老大，讓他過足高高在上的癮，他真的會什麼事都想幫妳做。記得，讚美與感謝男人之時不要用敷衍的態度，男人看得出來，如果他們發現妳只是隨便打發他們，那麼他們大概就不會再來滿足妳的需求。
第三點、不必刻意去討好男人，但要知道男人想要的是什麼？並且清楚自己在交往初期不該做的事
作者在本書中提到過幾次：男性是一種非常重視「自尊」的生物，而在這同時，他們卻又有著令人難以置信的強烈「自卑感」。因此，妳大可不必刻意去討好男人，只要知道男人需要的、想要的是什麼？妳再給予適度的滿足即可。男人對於第一次見到面的女性，只要覺得「沒興趣」，五十九秒就會將心門關上。男人天生有著獵人的天性，他們不會去追沒有興趣的獵物，妳只要持續散發光芒與能量，男人會打破自己的原則而對你產生興趣。正因為男人的獵人天性，他們對於快要到手卻沒有到手的中西會異常的沉迷，因為無法輕易得手，想要的欲望會更加高漲，鬥爭本能就此產生，妳只要了解男人的這種心態，就應該知道不能輕易把自己雙手奉上，並對男人犧牲奉獻去迎合他們，如此會讓男人的趣味蕩然無存。而且男人並沒有想要從女友身上尋求「母性本能」，所以妳不必像母親一樣去嘮叨他們，也不必用自以為是的體貼去約束他們，男人只需要有自己的一個空間，裡面放著充滿他們「戰績」與興趣的東西，妳只須讓他們能夠去那個空間沉思一下就好。還有，即使妳與男人發生了關係，也別擺出一副「我是你的女人」的態度，妳只需當作享受了一次美好的性愛，別去跟男人較真。
當妳在跟男人交往初期，在書裡作者提出不要對男人做的四件事，分別是：1、別在男人身上畫地盤；2、別動不動就掉眼淚去逼男人就範；3、不要跟在某領域有專業的男人較勁；4、不要時刻都處於嫉妒狀態。當妳做出這四件事情，男人對妳的厭煩度就會大為增加，最後也許就此決定離開妳。其實只要你對自己有自信，男人就能夠感受到妳的真心。
第四點、記得保持笑容並且不要忘記自己的迷人度，適時地給予男人讚美，讓他們因為妳的讚美而主動為妳做事
作者在書中最希望女性能學到的戀愛技巧是「笑容」，因為最吸引男人的無非就是笑容。妳可以依照步驟去練習如何保持笑容，讓自己的笑容越來越迷人，最後就能夠成為妳吸引男人的最佳利器。而且，女人隨著年齡的增加，本身的「迷人度」就越發重要，女人年輕的時候光憑青春就等於擁有很好的武器，不過年過三十之後，妳就不能單憑年輕，還要磨練自己的迷人度。妳要培養自己的自信，而且喜歡自己，態度要積極，還要有自己的夢想與目標，將自己的時間與自己本身放在第一位的女性，有自己的原則，可以果敢的下決心並果敢行動，有些調皮卻又有幽默感，精力充沛，總是散發開朗氣息的女性，就是迷人的女性。
請妳記住，男人是一種自尊與自卑兼具，而且外面包覆了一層「自我」的生物。要滿足男人的自我最方便的方法就是「讚美」。請妳先練習見到人時馬上就能夠發現對方的三個優點，反覆地練習，直到近乎是反射似地看到對方就能夠立刻說出他的三個優點，而且是當場直接說出來。妳可以有三種層面去讚美男人，並且要帶有個人情感，不僅僅是直接地說出來，而是讓對方感受到妳的真心真意。用讚美就可以巧妙地操控男性，讓他們願意主動幫妳做事，當他能幫妳做到妳希望做的事，就馬上讚美他，滿足了男性的自我，男人就更願意幫妳做事。男人在缺乏攢美的時候，也會散發出「讚美我」的訊息，妳只要定期且確實地表達三階段的讚美性的謝意，並用明確的態度表現出開心的樣子，男人一定逃不出妳的掌心，會心懷感激的主動為妳做事。
第五點、聰明的女人不會因為不安而問出蠢問題，並且懂得說出有效的話語讓男人更加愛妳
書裡也提到女性在面對初交往的男性時，常常會因為「不安」而問出一些蠢問題，但是有一些問題是絕對不能夠一開始交往就開口問的，請妳不要因為想消除自己的不安而問出這些問題，也別提出一些「只有一個選項」的問題給對方，妳想聽到對方如何回答妳呢？男人說的答案無非就是依照妳的意願而順勢說的。如果妳夠聰明，就會從雙方的談話中去察覺對方想要的答案，不會搞不清楚狀況就回答錯誤的答案，才是受歡迎的女人，而這樣也能增加妳的魅力。當男人問妳什麼時候方便約會時，千萬不能回答「隨時都可以」，堅守自己的原則，也是增加妳的魅力的一環。還有，請妳不要期待男人自動自發地察覺妳希望他為妳做什麼事，男人不會因為氛圍、心情而了解妳要他做什麼，所以請妳想要男人做什麼事的時候就明確地說出來，這樣男人反而更可以明白妳的感受。
在約會的時候被對方問到交過幾個男朋友？請妳不要照實說出，而是巧妙地將答案轉化成「未來」上面，跟對方討論兩人未來會如何；而講自己的事情時，不要因為希望對方了解自己而不斷地講自己的事，自己的事大約講三成就足夠了，試著去當個好聽眾。像這樣有效的談話，可以誘導男性侃侃而談，然後在分手的時候，不著痕跡的讓男性講出下次再約會的話來，只要強調跟他說話很開心，男性的自我感到滿足，應該會再邀約妳。當妳與男性交往的時間久了，希望他能夠幫妳分擔家事，不要用命令式的語氣，而是改用拜託式的口吻來說看看，十有八九男性會樂於幫忙，此時妳再讚美他，對方日後就會樂於幫妳分擔家事。當妳和對方吵架時，只要說出作者建議的台詞「我很重視跟你之間的關係，我希望往後能建立更好的關係，所以你可以聽我說嗎？」只要妳平靜的這樣對他說，九成的男性會聽妳說話。在男方準備好聽妳說話時，請避免情緒化，要盡量冷靜地提出妳想說的話，而且也要問對方的要求，當兩人可以和平溝通之後，別忘了用感謝做收尾，當妳能夠做到這個地步，男人一定會很想好好寵愛妳。
第六點、要擁有自己的夢想並談論它，將愛情的技巧學會，並將目標設定在幸福而非結婚
作者在第六點提出：之前一直做個好利用的女人、備胎女、依賴心重的女人、會被拋棄的女人，一時之間事無法變成「讓人追著跑的女人」，此時就要矯正自己的心智，多愛自己一點，並冷靜的測量自己的戀愛成績單，努力地拋棄過去的惡習，並且掌握現狀，學習戀愛技巧，並且讓自己在潛意識當中選擇「不這樣做不行」，然後付諸行動，讓自己可以在愛情這條路上成長。而且只要做過男性的第三者，就要花三倍的時間來矯正自己的戀愛觀，而戀愛觀壞掉的女人永遠都會自我合理化，此時做過第三者的女性要好好學習如何矯正那壞掉的戀愛觀，不但要遠離讓妳破壞家庭的男人，更必須遵守作者在書中教導女性的觀念。請妳練習寫出自己的五十個優點與缺點，如果妳連這項事情都做不來，何來談論「好好的戀愛」？如果連妳都不愛自己，要其他人如何來愛妳呢？
女人要喜歡自己，就要先擁有自己的夢想，夢想那些妳希望上天實現妳的願望，只要妳非常喜歡自己，就可以肯定造就如今的妳的那些過去，很自然的，任何否定自己的要素就都不重要了。妳可以擁有夢想，而且能夠談論自己的夢想，當妳擁有談論夢想的心智，也是當一個「讓人追著跑的女人」必備的要素，想像那些某天能去到的地方、想實現的事、想得到的東西、想住的地方、想讀的書、想看的電影……等等遠大的夢想，或是小小的願望，什麼都好，請妳盡量去談論讓妳非常期待的事物，因為這樣的妳，看起來會極為動人閃耀。最後，作者提出：婚姻絕不是人生的終點站，真正的人生是在婚後才開始的。妳要知道，結婚只不過是像「考上大學」、「開始工作」……等等人生會經歷的事情罷了，妳既然生為女性，就擁有享受身為女性幸福的權利。妳人生的目的不是結婚而是幸福，能夠一輩子幸福，才是妳的人生目的。所以，請將目標設定在幸福而非婚姻，這樣妳的視野才能夠更廣闊，妳的人生才會因此不同。
書名：讓男人追著妳跑
作者：麗子．凱福特
出版：遠流